03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 76,89g | Karb: 134,16g.
Kahvaltı: Speedstar Energiedrink Sugar Free, Rote Paprika, Tomaten, Avocado, Jacobs 3 in 1, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Maggi Rosmarin Kartoffeln , Aldi Back-Camembert. Akşam Yemeği: Leckerrom Genussländer Chili-Paprika, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Hartgekochtes Ei, Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|