03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 51,70g | Karb: 119,60g.
Kahvaltı: Киевхлеб Сухари Киевские. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Сильпо Сырники, Суп-Пюре из Брокколи. Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Сухари Киевские. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|