03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 13,31g | Prot: 32,31g | Karb: 87,80g.
Kahvaltı: Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Tomaten, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Nudeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|