03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 42,70g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Уха, Premialle Брынза, Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Злагода Сметана 15%, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|