03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 67,25g | Karb: 94,65g.
Kahvaltı: Korn Mühle Roggen Knäcke, Tomaten, Gelbe Paprika, Dolce Gusto Cappuccino, Netto Milch 0,3%, Spiegelei ohne Fett. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Erdnusssoße, Knusprige Ente. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|