03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 48,79g | Karb: 51,99g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Жареное Яйцо без Жира, Ратибор Варенье Малиновое, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Нежинская Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|