03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 111,02g | Karb: 130,18g.
Kahvaltı: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Инжир, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Чука с Соусом Vf, Куриное Филе на Гриле, Рагу 24.08 Vf. Akşam Yemeği: Массандра Кагор Партенит, Кунжутное Масло, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Семга на Гриле. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|