|
😣😣😣😣
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 69,94g | Karb: 209,89g.
Kahvaltı: Tong Garden Broad Bean with Wasabi, Nong Pho Milk. Öğle Yemeği: 한울 꼬마 맛김치, Moroheiya Non Fried Noodle (Only Noodle), Instant Noodle Soup, หน่อไม้ผัดหมูสับ. Akşam Yemeği: หน่อไม้ผัดหมูสับ, Mix rice2, น้ำพะโล้, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Chicken. Aperatifler/Diğer: Choco, Lay Doritos Nacho Cheese, Apple, Koh Kae Green Pea with Salt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|