kader wa Günlüğü, 03 Eyl 21

kader wa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yuhuuuuu ich freu miiiiiich 😍😍😍 da war wohl viel wasser dabei und gestern nur ca 1100kcal gegessen 💪

85,8 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2021:

1516 kcal

Yağ: 114,27g | Prot: 88,03g | Karb: 31,35g. Kahvaltı: Goldessa Der Sahnige, Florette Rucola, Käse, Lidl Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Milbona Edamer, Tomaten, Gekochtes Ei, Florette Rucola, Lätta Original. Akşam Yemeği: Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Dulano Truthahn-Wiener, Kania Würzige Remoulade, Milbona Sour Cream. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

48 Destekçi Destek

Yorumlar

Glückwunsch, heute der erste Tag mit grünem Balken 👍🏻👍🏻👍🏻

03 Eyl 21 üye tarafından: st79st

Huhu.... 8ch esse immer nur 1000 bis 1400 Kalorien. Aber ich nehme nicht an. Aber OK... die Freunde, Familie und Bekannte sagen ich wäre zu dürr. 😂😂😂😂

03 Eyl 21 üye tarafından: Hoffi2102

Na also !!! Zeigt der Waage, wer hier der Boss ist !!! 👍🖑

03 Eyl 21 üye tarafından: Jule Go !

Ohja stiiiiimmmt der grüne balkeeeennnnn 🔥🔥🔥 Oha also mir viel ws schwer so wenig kcal, respekt.... Jaaa der boss hihi 😁😁😁💪

03 Eyl 21 üye tarafından: kader wa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kader wa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kader wa Günlüğü, 03 Eyl 21

Yorum Gönder

kader wa Kilo Geçmişi