|
Отеки как смысл жизни))
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 60,68g | Karb: 310,84g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Плетенка с Маком. Öğle Yemeği: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Рот Фронт Птичье Молоко, Банановый Хлеб (с Маргарином), Каждый День Яблочный Десерт, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Meller Солёная Карамель . Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой, Русская Картошка Чипсы с Беконом . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|