03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 16,37g | Prot: 30,69g | Karb: 49,01g.
Kahvaltı: Нектарин. Öğle Yemeği: Авокадо. Akşam Yemeği: Сильпо Чеснок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|