03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 84,93g | Karb: 180,31g.
Kahvaltı: Curtis Чай Зеленый, Плов с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Жар Птица Булочка Отрубная. Öğle Yemeği: Селедка, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Желе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|