03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 101,53g | Karb: 176,42g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Останкино Карбонад Юбилейный, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Перекресток Тилапия Жареная, Борщ Вегетарианский, Дыня. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вологодский Мясокомбинат Свинина Деликатесная в Обсыпке, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|