27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 50,24g | Karb: 192,59g.
Kahvaltı: Seven Boys Bisnaguinha, Aurora Apresuntado, Wickbold Pão Integral, Aurora Mussarela. Öğle Yemeği: Abacaxi, Yoki Farofa de Milho, Sadia Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Arcor Poosh 7 Belo, Banana Nanica, Seven Boys Rosquinha de Coco , Perdigão Margarina Claybom, Seven Boys Bisnaguinha. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ketrin Oliveira Kilo Geçmişi
|