03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 21,55g | Karb: 111,81g.
Kahvaltı: Brownies dengan Lapisan (Gula). Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novelia indri susanti Kilo Geçmişi
|