02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 22,85g | Prot: 34,56g | Karb: 131,58g.
Kahvaltı: セブンイレブン カフェモカ, コーヒー（インスタント）, Dole ベリーミックス&ヨーグルト, 目玉焼き, 松屋 豚汁, ご飯. Öğle Yemeği: スターバックス ドリップコーヒー. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|