JodyR Günlüğü, 08 Mar 11

08 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1540 kcal Yağ: 69,28g | Prot: 31,00g | Karb: 222,39g.   Kahvaltı: Apples, Raisins, Oatmeal, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Clover Club Sour Cream & Onion, Multigrain Bread, Avocados. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
2210 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JodyR Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.