03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 54,78g | Karb: 191,52g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Ваш Выбор Яйцо Куриное, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Шампиньоны, Яйцо-Пашот, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Фруктозов Халва Арахисовая Шоколадная, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|