03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 36,03g | Karb: 150,93g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza z Mięsem, Biedronka Bułka Kajzerka, Pasta Jajeczna. Öğle Yemeği: Kotlet Mielony Smażony, Marwit Surówka Wiosenna, Buraczki Zasmażane. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
|