03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 160,21g | Prot: 78,94g | Karb: 17,68g.
Akşam Yemeği: AH Hollandse Aardbeien, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Milbona Griekse Yoghurt, Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Milbona Verse Slagroom, Lovilio Parmigiano Reggiano, Lijnzaadolie, Jumbo Belgische Mayo, Vleestomaat, Zwagerman Ambachtelijke Knakworsten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|