03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 39,63g | Karb: 161,77g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Del Monte Chili Sauce, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Öğle Yemeği: Cem-Cem Makaroni Balado, Nutriboost Rasa Strawberry. Akşam Yemeği: Ikan Lele, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|