02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 26,26g | Karb: 213,22g.
Kahvaltı: Apples, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Honey. Öğle Yemeği: Olive Oil, Onions, Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Simple Truth Plant Based Non-Dairy Cheddar Style Slices, Koops' Stone Ground Mustard, Great Value Enriched Hamburger Buns. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Popchips Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|