02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 116,84g | Prot: 154,06g | Karb: 42,66g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Kaufland Avocado, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine. Akşam Yemeği: Saure Gurken, Saladinettes Grüne Oliven, Galbani Ricotta, Alnatura Chia Samen Bio, Edeka Serrano Schinken, Entrecote, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaufland Avocado, Olivenöl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|