03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 81,70g | Karb: 174,25g.
Kahvaltı: Bärry Yoghurt, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingfärsbiff, Avokado. Aperatifler/Diğer: Marabou Fransk Nougat, Vitt Bordsvin, Staropramen Non Alcoholic, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|