|
Heute dauerte es bis 2:15 morgens die wahl 2014 mach einen fertig
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 33,81g | Karb: 119,45g.
Kahvaltı: Roggenbrötchen, Kakaopulver (Ungesüßt), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Marmelade. Öğle Yemeği: Banane, Bofrost Joghurt Eiscreme. Akşam Yemeği: Putengeschnetzeltes, Hauberlinge, Ei, Buss Klare Rindersuppe. Aperatifler/Diğer: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Volvic Cocos-Limette. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|