04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 105,98g | Prot: 125,41g | Karb: 101,54g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Запеченная или Жареная Форель, O'Zera Шоколад Горький, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Арбуз. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Тыквенные Семечки, Помидоры, Белый Хлеб, Магнит Шашлык из Свинины Классический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|