04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 87,55g | Karb: 105,10g.
Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus, Jagung Rebus. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Labu Siam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
henylestari73 Kilo Geçmişi
|