04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
267 kcal
|
Yağ: 4,47g | Prot: 19,70g | Karb: 45,26g.
Öğle Yemeği: Daun Bawang, Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), SuperIndo Tepung Maizena, Labu Dimasak, Nasi Merah, ABC Kecap Manis. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|