04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 38,80g | Karb: 196,35g.
Kahvaltı: Равис Ветчина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Мороженое , Дыня. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|