04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 96,40g | Karb: 183,54g.
Kahvaltı: Перекресток Виноград Белый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Сыр Монастырецкий, La Tourangelle Масло Авокадо, Гармония Сметана 20%, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Гречка Отварная, Пятерочка Виноград Тайфи. Öğle Yemeği: Monini Оливковое Масло, Кинза, Укроп, Помидоры, Barilla Соус Томатный с Базиликом, ТВХ Лепешка Тандырная, Шашлык из Баранины, Суп из Маша Домашний. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Белая Дача Рукола, Простоквашино Кефир 1%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Санта Бремор Снежный Краб, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Лента Авокадо, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|