04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 112,31g | Karb: 127,53g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Помидоры, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|