04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 31,45g | Karb: 91,51g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Инжир, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Organic Life Масло Кедрового Ореха. Öğle Yemeği: Black Star Burger Фреш Ролл. Aperatifler/Diğer: Coffee Machine Американо с Молоком, Chikalab Chikabar Coconut, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|