04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 47,10g | Karb: 150,93g.
Kahvaltı: Помидоры, Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рис с Овощами, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Яйцо, Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Кокос, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|