04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 93,62g | Prot: 76,30g | Karb: 99,88g.
Kahvaltı: Ашан Яичница Глазунья, Черкашин Колбаса Языковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Черкашин Колбаса Языковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тим бости. Akşam Yemeği: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Каждый День Цветочный Мед, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Черкашин Колбаса Языковая. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|