|
pfffffff!!! fin de semaine objectif 51.5!!
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 53,22g | Karb: 105,07g.
Kahvaltı: Cacahuètes Grillées au Miel, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Pamplemousse, Poivrons Rouges Doux, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Cora Courgettes, Florette Feuille de Chêne. Akşam Yemeği: Fin Carré Chocolat Blanc, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Fraises, Florette Laitue Iceberg, Sapin D Argent ( Norma) Cancoillotte au Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Carrefour Julienne de Légumes. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Fraises. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|