31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 40,14g | Karb: 62,81g.
Kahvaltı: Burch Karabuğday Patlağı, Zeytin, Muratbey Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurt. Akşam Yemeği: Semizotu, Soğanlar, Domatesler, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|