04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 76,05g | Karb: 291,03g.
Kahvaltı: Alce Nero Latte di Riso, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Sottolestelle Fiocchi di Miglio Integrale , Fiorentini Riso Soffiato, Mela. Akşam Yemeği: Plazotta Schüttelbrot, Cappuccino, Strudel di Mele, Dal Salumiere Speck Affettato , Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Zappalà Pecorino Fresco, Ferrarini Prosciutto Cotto, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Bayernland Panna per Caffè, Sottolestelle Frollini Senatore Cappelli ai Frutti Rossi, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|