04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 86,28g | Prot: 89,61g | Karb: 235,32g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Rågkuse med ost. Akşam Yemeği: Vitt Bordsvin, Kycklingrulle. Aperatifler/Diğer: Whiskey, Marabou Fransk Nougat, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|