04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 105,17g | Karb: 124,40g.
Kahvaltı: Чай, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры Черри, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Миндаль Миндаль, Чай, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ростагроэкспорт Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|