04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 109,60g | Prot: 159,75g | Karb: 234,27g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Творог 5%. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Самсон Куриные Фрикадельки, Юбилейное Печенье Традиционное , Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Ден-Трал Печенье Чакилайфф, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Яшкино Печенье Овсяное, Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|