|
Вот как то так...
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 83,72g | Karb: 193,26g.
Kahvaltı: Smart Миндаль, Grow Food Селедка под Шубой, Поджаренный Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе 3В1. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Akşam Yemeği: Сливы, Творожные Кексы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|