04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 39,03g | Karb: 202,97g.
Kahvaltı: Банан, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Персик Персик, Цархліб Хлеб Украинский , Буженина. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: АМА Сливочный Йогурт, Макарун. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|