04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 115,95g | Karb: 138,18g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Barilla Pipe Rigate, Elle & Vire Carré Frais 0%, Siggi's Skype Vanille, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Crevette Cuite ou Grillée, Siggi's Skype Vanille, Carrefour Riz Basmati, Zespri Kiwi Sungold . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|