29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 99,52g | Prot: 155,28g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: BelGioioso Fresh Mozzarella, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Gluten Free, 코스트코 무지방 그릭요거트. Öğle Yemeği: 폴바셋 아이스크림 라떼, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 찹스테이크, 엉파 전복장. Akşam Yemeği: 교촌 반반콤보. Aperatifler/Diğer: Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|