04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 81,41g | Karb: 178,87g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Le Gaulois Pané Façon Milanaise, Moutarde, Maille Velours de Balsamique, Carrefour Feta, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Moutarde, Maille Velours de Balsamique, Carrefour Feta, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Coco Pops Chocos, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|