04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 43,94g | Karb: 135,78g.
Kahvaltı: Silk Creamy Cashew Unsweetened, Life Brand Cereal, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Öğle Yemeği: McDonald's Filet-O-Fish, Bolthouse Farms Baby Carrots, Celery , SeaQuest Shrimp. Akşam Yemeği: Chinese Broccoli (Cooked) , Chicken Lo Mein. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|