03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 63,65g | Karb: 179,01g.
Kahvaltı: Natural Seed Super Granola , Banana, La Serenísima Yogur Clásico Durazno, "buñuelos". Öğle Yemeği: Tomates, Terrabusi Fideos Foratini, Costeleta. Akşam Yemeği: Empanadas de quinoa roja y soja. Aperatifler/Diğer: Frutos Mezclados Secos Tostados, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Tutucas, Great Value Bolitas de Chocolate, Nina's Pasta de Maní, "buñuelos". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|