04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 73,19g | Karb: 194,03g.
Kahvaltı: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fichi, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Spinosa Ricotta. Öğle Yemeği: Risotto alle Zucchine, Save Latte di Cocco, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Daikon, Carote, Sedano. Aperatifler/Diğer: Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Wasa Original, Nocciole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Trublend Cocco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ehrmann Budino alla Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|