04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 31,84g | Karb: 80,69g.
Kahvaltı: Gurka (med Skal), Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, ICA Glutenfri Havreknäcke, Smör. Öğle Yemeği: Potatis (med Skal), Arla Svenskt Smör, Svamp, Arla Vispgrädde 40%. Akşam Yemeği: Schär Gluten Free Lasagne. Aperatifler/Diğer: Vin <3. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|