Eslam mohamed awad Günlüğü, 04 Eyl 21

Eslam mohamed awad Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

121,9 kg Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg. Geriye kalan: 53,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2021:

1486 kcal

Yağ: 46,21g | Prot: 51,78g | Karb: 222,12g. Kahvaltı: جبن رومي, جهينه لبن كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مكفتيز بسكويت الشوفان الذهبي. Akşam Yemeği: الخيار (مقشر), الطماطم, بيضة مسلوقة. Aperatifler/Diğer: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). devamı için...

Haftada 3,3 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

عملت ايه عشان تزيد وزدت دول في اد ايه

05 Eyl 21 üye tarafından: ahmedelmetwaly

زادوا من أدوية للعلاج كنت باخدها للاسف عرفت انها بتحبس مياه لكن لما خلص مدتها رجعت انزل تانى

13 Eyl 21 üye tarafından: Eslam mohamed awad


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Eslam mohamed awad Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Eslam mohamed awad Günlüğü, 04 Eyl 21

Yorum Gönder

Eslam mohamed awad Kilo Geçmişi